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张伟丽训练有多苦?一上午喝6斤水,被凉皮馋哭

[导读]:在成功击败 乔安娜,卫冕UFC冠军腰带之后,张伟丽引起了许多朋友的关注。在一个新兴项目中成为亚洲第一个冠军,张伟丽是怎么做到的呢?一切成绩都是训练结果的最终呈现,今天我...

  在成功击败 乔安娜,卫冕UFC冠军腰带之后,张伟丽引起了许多朋友的关注。在一个新兴项目中成为亚洲第一个冠军,张伟丽是怎么做到的呢?一切成绩都是训练结果的最终呈现,今天我们就来看看张伟丽的训练有多苦。

  张伟丽的这张训练照很震撼,严格来说是张伟丽手中的杯子很震撼。这是一个容积三升的水杯,能装6斤水,而这只够支持张伟丽一上午的训练,下午还需要这样一大杯水保证她在训练中不脱水。由于张伟丽喝水多、出汗多,队友都调侃她是行走的洒水机。

  休息结束之后继续训练,张伟丽的教练都是壮汉,而且全是各个项目的顶尖好手,张伟丽就是在他们的训练下逐渐变强,最终成为现在的UFC冠军。击倒对手的一瞬间很爽,获得金腰带的时候也很爽,但训练的过程却是对身体和心理的双重锻造。被击打、被击倒、被摔、被锁,这些都是张伟丽的训练内容。

  长时间高强度训练的直接后果就是拳套坏得很快,张伟丽此前在社媒上吐槽这件事,还调侃称自己是不是手上长牙了。前面是一双被打烂的拳套,张伟丽在喝水,后面是一面国旗,这个画面让人感动。

  拳套打烂了,张伟丽的拳头又是什么情况呢?这是张伟丽的手,被她自己吐槽不像是个女孩的手。除了五个手指的关节粗大之外,最让人惊讶的是张伟丽食指上的茧子都被磨掉了。一般人都是磨出老茧,张伟丽是磨掉茧子,这一幕同样让人感到震撼。冠军的手就长这样,说不上好看,但绝对有实力拿起金腰带。

  在外人看来张伟丽很辛苦,比赛和训练都很残酷,甚至有朋友不敢看张伟丽比赛。但张伟丽不但自己打出来了,而且还从来不觉得自己有多辛苦,这就是梦想的力量。UFC一直是张伟丽梦寐以求的舞台,综合格斗是她的兴趣和爱好,是她自己选择的职业道路,所以她不觉得辛苦。

  每天训练身体一定会有反应,或者是酸痛,或者是淤青,这些张伟丽都能克服。不能打比赛,不能训练才是最让她痛苦的事情,这种身体和心理的双重磨砺都让她变得更强。UFC的精神就是永不放弃,不服输。你可以被对手击倒,但不能被击败,因为后者意味着你自己主动放弃。

  张伟丽在训练中可以连续高频率踢腿,每一次都发出沉闷的声响,势大力沉。张伟丽可以在腰部扭伤的情况下连续踢靶五分钟,但她却也曾被一碗凉皮馋哭。

  张伟丽的主食和零食都是肉,碳水化合物无法支撑她在场上训练,凉皮不是张伟丽应该吃的食物。在比赛之前的减重那几天,她每天只喝水,就为了能达到比赛要求的体重。在一次减重过程中,张伟丽看到有人在板车上吃凉皮,她当时眼泪就下来了,感觉对方好幸福。

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