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上网课如何护眼?专家:非学习使用电子产品时

[导读]:中新网客户端2月21日电(杨雨奇)国务院联防联控机制于21日召开新闻发布会。针对线下孩子在家上网课的用眼健康问题,北京同仁医院副院长魏文斌建议,孩童期是近视眼的高发期,由于...

中新网客户端2月21日电(杨雨奇)国务院联防联控机制于21日召开新闻发布会。针对线下孩子在家上网课的用眼健康问题,北京同仁医院副院长魏文斌建议,孩童期是近视眼的高发期,由于疫情,青少年不仅要避免外出?活动,还要“通过网,课学习,这无疑增加了用眼过度;导致近,视发生和加深的风险。对于宅家!的儿童青少年,要避免长时间使用电子产品和看电视,建议非学习使用电子,产品不宜超过15分钟,每天不累计超过1小时。网络学习每30~40分钟应休息10分钟。对于6岁以下“学龄,前儿童,应避免使用手”机电脑。同时,还要保证、充足!睡眠,建议小学生每天;睡眠时间达到10小时,初中”生达到9小时,高中生”达到8小时。

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